QUAN HEM D’ANAR A FER TERAPIA DE PARELLA?
1. Molts problemes de parella es basen en una cosa tan simple i tan complicat alhora com els problemes de comunicació. Assistir a les sessions de teràpia de parella pot servir per introduir en la nostra vida noves dinàmiques de relació en què l’expressió directa i honesta dels punts de vista de cada un tingui un espai reservat.
Durant les mateixes sessions de teràpia, de fet, es produiran els primers intercanvis d’impressions importants que abans no s’estaven realitzant.
2. Quan es passa per una crisi puntual
Si es té molt clar que els problemes experimentats en la relació obeeixen a una crisi més o menys greu que té a veure amb un fet puntual, com un acomiadament de la feina o la mort d’un ésser estimat, la teràpia de parella pot ser de gran utilitat per fer que aquesta experiència dolorosa no s’estengui també a l’àmbit privat de la relació.
3. Quan hi ha problemes en les relacions íntimes
El moment d’assistir a teràpia de parella és, també, aquest en el qual hi ha poca harmonia en les relacions íntimes i en l’expressió d’afectivitat. Això involucra una gran varietat de situacions i va més enllà de l’àmbit de la sexualitat.
Coses tan senzilles com les carícies, els moments de mirar-se als ulls en silenci o les abraçades poden ser un bé que escasseja en algunes relacions, i pot ser complicat «trencar el gel» per començar a incorporar aquest tipus de conductes a la relació.
4. Quan hi ha indecisió sobre els plans de futur
Les relacions de parella són en part la manera en què s’experimenta el present, i en part són, també, la manera en què es planeja el futur junts.
Si es perceben discrepàncies i conflictes en aquest segon aspecte, la teràpia de parella pot oferir un espai en el qual cada part de la relació trobarà noves eines per expressar expectatives que abans no sabia com expressar, i també es disposarà del context adequat per establir una conversa honesta sobre el que cada un vol trobar en la relació.
5. Quan els fills pertorben massa la pau de la llar
L’aparició de fills i filles sol ser un esdeveniment molt feliç, però en ocasions també pot fer que i no es disposi de l’espai necessari per fer que la relació tingui els seus moments d’intimitat. En la teràpia de parella es poden discutir estratègies eficaces perquè la relació sigui s’adapti a aquesta situació.
