Categorías
Consejos

MILLOR TERAPIA PER LA DEPRESSIÓ

Moralment ÉS UN DEURE preguntar-nos què TIPUS D’AJUDA ÉS MILLOR

No obstant això, no té sentit que els psicòlegs ens plantegem l’eficàcia dels diferents tractaments amb segons quins poblacions. Moralment és un deure preguntar-nos quin tipus d’ajuda és millor, i pot generar un interessant debat sobre els processos de canvi en què aquesta forma de teràpia ajuda. Sembla, però, que en parlar d’aquest tema, només s’esmenta a la teràpia cognitiu conductual com l’única que ha estat capaç de demostrar la seva eficàcia. Encara que altres formes de teràpia tenen molts més problemes per manualizar la seva intervenció i / o menor interès per la recerca, ni de bon tros és cert que només la teràpia cognitiu conductual sigui eficaç. Ser el primer a passar la ITV no vol dir que la resta dels cotxes estiguin trencats.

Vegem que postula l’APA al respecte:


Revisant el llistat de teràpies que han demostrat la seva eficàcia a dia d’avui al tractament de la depressió, podem veure que hi ha altres teràpies:

Teràpia Conductual / Activació conductual (Evidència fort)
Teràpia Cognitiva (Evidència fort)
Sistema d’Anàlisi cognitiu conductual de la psicoteràpia (Evidència fort)
Teràpia Interpersonal (Evidència fort)
Teràpia de Solució de problemes (Evidència fort)
Teràpia d’Autocontrol / Autogestió (Evidència fort)
Teràpia d’Acceptació i Compromís (Evidència moderada)
Teràpia Conductual de parella (Evidència moderada)
Teràpia Focalitzada en l’emoció (Evidència moderada)
Teràpia racional-Emotiva (Evidència moderada)
Teràpia de Revisió vital / Reminiscència (Evidència moderada)
Teràpia auto- sistema (Evidència moderada)
Teràpia psicodinàmica breu (Evidència moderada)
Aquest llistat està pres de la divisió 12 de l’APA, que s’encarrega de recollir aquesta informació

Por Xavier Conesa Lapena

Psicòleg , Sexòleg i Terapéuta de Parella .
El 1990 fundà el Centre de Psicologia Aplicada a Mollet del Vallès entitat dedicada als tractaments psicològics en adults,adolescents i nens. Compatibilitzà aquestes tasques amb les teràpies de parella i disfuncions sexuals masculines i femenínes, establint col.laboracions amb institucions dedicades a la salut mental,especialment de la comarca del Vallès. Posteriorment, posa en funcionament l’Institut Superior d’Estudis Sexològics (I.S.E.S.) a Barcelona, dedicat a la docència de la sexologia: postgraus, masters i cursos específics reconeguts d’Interès Sanitari pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. L’Institut manté conveni de col.laboració amb la Universitat de Barcelona, Universitat de Girona,Universitat Ramon Llull i Universitat Oberta de Catalunya i
Centre d’Estudis Universitaris de California, Illinois
Tutor de pràctiques externes de la Facultat de Psicologia (UB) de la Universitat de Barcelona des de l’any 1.999.

L’any 1997 es va especialitzar en els tractaments específics per a la depressió a través de la luminoteràpia, essent un dels capdavanters en la investigació i implantació d’aquesta teràpia a nivell estatal. Informacions al respecte publicada al periòdic El Mundo, articles periodístics a Consumer i al periòdic Público.

Ha estat també coordinador del Grup de Treball de Sexologia del Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya.

Al llarg de tots aquests anys, ha establert col.laboracions en mitjans escrits, ràdio i televisió.

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.