Moralment ÉS UN DEURE preguntar-nos què TIPUS D’AJUDA ÉS MILLOR
No obstant això, no té sentit que els psicòlegs ens plantegem l’eficàcia dels diferents tractaments amb segons quins poblacions. Moralment és un deure preguntar-nos quin tipus d’ajuda és millor, i pot generar un interessant debat sobre els processos de canvi en què aquesta forma de teràpia ajuda. Sembla, però, que en parlar d’aquest tema, només s’esmenta a la teràpia cognitiu conductual com l’única que ha estat capaç de demostrar la seva eficàcia. Encara que altres formes de teràpia tenen molts més problemes per manualizar la seva intervenció i / o menor interès per la recerca, ni de bon tros és cert que només la teràpia cognitiu conductual sigui eficaç. Ser el primer a passar la ITV no vol dir que la resta dels cotxes estiguin trencats.
Vegem que postula l’APA al respecte:
Revisant el llistat de teràpies que han demostrat la seva eficàcia a dia d’avui al tractament de la depressió, podem veure que hi ha altres teràpies:
Teràpia Conductual / Activació conductual (Evidència fort)
Teràpia Cognitiva (Evidència fort)
Sistema d’Anàlisi cognitiu conductual de la psicoteràpia (Evidència fort)
Teràpia Interpersonal (Evidència fort)
Teràpia de Solució de problemes (Evidència fort)
Teràpia d’Autocontrol / Autogestió (Evidència fort)
Teràpia d’Acceptació i Compromís (Evidència moderada)
Teràpia Conductual de parella (Evidència moderada)
Teràpia Focalitzada en l’emoció (Evidència moderada)
Teràpia racional-Emotiva (Evidència moderada)
Teràpia de Revisió vital / Reminiscència (Evidència moderada)
Teràpia auto- sistema (Evidència moderada)
Teràpia psicodinàmica breu (Evidència moderada)
Aquest llistat està pres de la divisió 12 de l’APA, que s’encarrega de recollir aquesta informació
