FOBIES

En un primer moment, en fugir o evitar, ens trobem més relaxats.
Però a mig termini, aquest tipus de situacions cada vegada ens produeixen més ansietat, mentre la nostra autoestima va baixant en sentir-nos limitats.
Hi ha diversos tipus de fòbies: fòbia a conduir, fòbia a volar, fòbia a les altures, fòbia a determinats animals (insectes, rosegadors, gossos, gats, serps) fòbia a les tempestes, claustrofòbia, fòbia a la foscor, fòbia a la mort, etc
Un psicòleg pot ajudar a superar una fòbia, ja que el tractament psicològic de les fòbies és molt efectiu.